准备食材：水萝卜 胡萝卜 黄瓜 蒜 花生米 生抽 醋 盐 植物油  
1.水萝卜洗净、切丁，黄瓜洗净、切丁，蒜切末
2.起锅烧油，油热下花生米翻炒至红衣爆开，关火
3.水萝卜、胡萝卜、花生米放入盘中，加生抽、醋各两勺
4.根据自己口味加适量的盐，搅拌均匀即可食用

温馨提示：体寒的人少吃

小知识：水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排除