知识档案 水萝卜拌苦菊的做法 准备食材:苦菊 水萝卜 醋 熟花生碎 白糖 1.苦菊、水萝卜洗净、沥水 2.苦菊切小段,水萝卜切薄片 3.水萝卜加糖,醋腌制5分钟 4.加入苦菊搅拌均匀后,撒花生碎装盘即可 温馨提示:洗苦菊的时候用盐水浸泡后洗的更干净 小知识:由于水萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食用,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜 返回