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香菜小知识

1.学名“芫荽”,别名“胡荽、香菜、香荽”

2.香菜有大叶和小叶两个类型。大叶品种植株较高,叶片大,产量较高;小叶品种植株较矮,叶片小,香味浓,耐寒,适应性强,但产量较低。

3.食量:
   香菜不宜超过20克,否则易引起神经不调。
   香菜榨汁:香菜味道辛烈,可与其他蔬果混打成汁饮用。
   香菜煮粥:香菜可以在快煮熟时加少量进去,煮成香菜粥,对胃寒者有疗效。
   香菜作料:香菜可剁碎加入酱油中作为配料食用

4.禁忌人群:患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜

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